ヨガを通して感じることを生徒さんから聞く機会があると、とっても嬉しくなります。それは体で感じたことかもしれないし、感情の解放や新しい感覚かもしれない。でも一番の発見は、自分の生き方やあり方についての気付き。これを通して内なる知恵が培われていき、そこから自分の毎日が変わって行く可能性があるからです。 今日はニコールさんを紹介したいと思います。５ヶ月前、ウィーンから横浜に引っ越してきた彼女は、妊婦さんで、とてもヨガに積極的です。毎週のリラックスヨガと瞑想のクラスだけでなく、プライベートレッスンも受けています。ヨガを通して、出産を楽しめるよう、心と体を整える彼女の姿勢はとてもすがすがしいものです。そして、毎週変わっていく自分を見つめる彼女と一緒に、私も沢山学ばせてもらっています。 妊娠するということは、多くの場合とても不都合だったり心地よくないことが多いのではと思います。もちろん喜びも沢山だけれど、今まで当たり前にできていたことができなくなっていく自分、また体の痛みやしんどさ、食の変化、寝不足などもあるでしょう。私達のヨガも、毎週大きくなっていくニコー