「今週今までのことを全て一つ置いておいて...」よくヨガのクラスを始めるに当たって、そんな促しをする。でも、全て置いておくことってすごく大変だと思う。振り返ってしまうと、後悔が溢れてくる。もっとこうすればよかった。(English below...) 今日何をしようとか、今月何をしようとか、自分のやりたいことや目標を決めるときも、のちに後悔がつきまとう。何でこのプログラムに参加してしまったのだろう。あのイベントに行けばよかったのに。 あまり深く考えずに何かを決めて後悔することはもちろんある。でも深く考えて行動に移したのに後悔するときもある。あの時の決断が、思いもよらない結果になってしまった。そういうときに思い出したいのは、「こうすればよかった」という視点は、その一歩を踏み出さなければわからなかったことなんだ。一歩踏み出せたから、どうすればよかったが初めて見える。そして、次の自分の行動を変えていく。だから、OOすればよかった、はやめにしようと思う。そこでぐるぐる回るより、次自分が選ぶべきベストを考える。そうやって、一歩ずつ進んでいくときにしか、自