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英語
ヴィンヤサヨガ​
土曜日
  10:15~11:25  

ヨガポーズ、ナヴァーサナ、舟のポーズ、横浜 ヨガ、ハタヨガ、ヨガ教室、パワーヨガ、英語ヨガ

呼吸の流れに乗って動いていく、ヴィンヤサスタイルのヨガ。丁寧な流れを意識しながら動いていくのが特徴です。ポーズをホールドしたり、行ったり来たりする動き、バランスポーズやチャレンジポーズもあります。運動量は多めですが、お休みのポーズを挟みつつ、今に気づきながら動きます。

*インストラクションはすべて英語です。ある程度英語が聞き取れる方、あるいはヨガの経験がある方対象のクラスです。

場所山手アートプラットホーム1階スタジオ

住所:横浜市中区大和町2-33-2(山手駅から徒歩2分)

料金:都度払い¥2,800(回数券利用で¥2,000~2,200)マットレンタル無料。

バイリンガル
パワーヨガ
第1・第3木曜日
 19:20~20:30

ヨガポーズ、横浜 ヨガ、ハタヨガ、ヨガ教室、パワーヨガ、英語ヨガ、夜ヨガ、

​ダイナミックなポーズを通して、自分の力強さと可能性を探っていく、運動量多めのクラスです。パワーヨガですが、代替ポーズもあるので体力が少なめの方も大丈夫!1ヶ月同じシークエンス繰り返すことで、チャレンジポーズの上達や自分の変化を観察できるのも醍醐味です。

*インストラクションは日本語、英語両方使って行います。英語圏の参加者がいないときは日本語のみ。

場所山手アートプラットホーム1階スタジオ

住所:横浜市中区大和町2-33-2(山手駅から徒歩2分)

料金:都度払い¥2,800(回数券利用で¥2,000~2,200)マットレンタル無料。

バイリンガル
リラックス&瞑想
第2・第4木曜日
19:20~20:30

ヨガポーズ、チャイルドポーズ、陰ヨガ、横浜 ヨガ、ハタヨガ、ヨガ教室、リラックスヨガ、瞑想、夜ヨガ、英語ヨガ

1週間の疲れをすべて手放し、体と心を緩めて癒やしていくリッラクスヨガ。座ったままや仰向けのポーズが多く、妊婦さんも参加できる運動量少なめのクラス。最後10分の瞑想は、初心者の人もできる誘導付きの瞑想を、色々なスタイルで体験していきます。

*インストラクションは日本語、英語両方使って行います。英語圏の参加者がいないときは日本語のみ。

場所山手アートプラットホーム1階スタジオ

住所:横浜市中区大和町2-33-2(山手駅から徒歩2分)

料金:都度払い¥2,800(回数券利用で¥2,000~2,200)マットレンタル無料。

英語ヴィンヤサヨガ
バイリンガルリラックス
パワーヨガ

日本語
パークヨガ​
土曜日
 8:00~9:00 

​広々とした芝生。沢山の木に囲まれ、空に手を伸ばし、大地を踏みしめ、体で風を感じる。こんな贅沢なヨガはなかなかありません。初心者でも誰でも歓迎です。運動量は中くらい。お友達やご家族、ペットと一緒にどうぞ。根岸森林公園主催のクラスです。

​カフェがある正面入口から入って、遊歩道を左折。そのまま道なりに登って行って、少し平になるあたりの右手の芝生です。

根岸森林公園、パークヨガ、横浜 ヨガ、ハタヨガ、初心者ヨガ、ヨガマット、外ヨガ、ヨガ

場所:根岸森林公園 梅林とイチョウの森の間の小高いところ

住所:横浜市中区根岸台(山手駅から徒歩20分ほど。根岸駅から21系統バスで7分)

​料金:¥1,000。ヨガマットかバスタオルをお持ちください。

詳細は公園のウェブサイトで。管理事務所に電話して予約します。参加人数16名限定です。

​*雨天時はオンラインでクラスをします。ご予約はページ上の予約ボタンから「雨の日ヨガ」を選択。

日本語or英語
プライベート
​レッスン
(1人または2人)

初めてヨガを学びたい方。ヨガを深めていきたい方。クラスだとついていけるか不安な方。パートナーと一緒にヨガをしたい方。そんな方におすすめなプライベートレッスン。瞑想、バイリンガル、親子ヨガ、など、体や心の調子に合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供します。

2名様までなら根岸森林公園近くの、インストラクターホームスタジオでレッスン可能。移動時間30分以内ならご自宅に伺うことも可能です。別途出張費がかかります。

ヨガ 初心者、ハタヨガ、ヨガ教室、横浜 ヨガ、ヨガプライベートレッスン

​料金:

70分レッスン 1人¥9,000/2人¥12,000

90分レッスン 1人¥11,000/2人¥15,000 (呼吸法、ポーズ、瞑想までできておすすめ)

日本語と
バイリンガル
月1回
セルフケアヨガ

 

​月1回セルフケアヨガ:今の自分に気づく、月1回のゆったりヨガ。季節に応じたアーユルヴェーダの知恵や東洋医学の経絡を取り入れ、セルフケアのヒントをちりばめた贅沢な内容です。根岸駅クラスでは、ピアノ&歌声のリラクセーションの時間もあります。

  • ​第3日曜日 16:00-17:30:根岸駅前対面クラス (参加者に応じてバイリンガル)​​

    • 場所:根岸駅徒歩1分 モンビル内 Live Box M6 スタジオE

    • 住所:横浜市磯子区東町15-32 モンビル6階

    • 料金:都度払い¥2,800(回数券もあり)マットレンタル無料。

    • ​*場所が元町のNerii Yoga Studioの時もあります。

  • 第3火曜日 10:00-11:15:zoomオンラインクラス (日本語のみ)​​

    • 料金:  都度払い¥2,000
瞑想、音楽、ヨガ 音楽、横浜山手ヨガ、ヨガ教室、ヨガリトリート

1泊ヨガリトリート:年に1回開催しているリトリートは、日常から一歩離れて自分の今を見つめる絶好の機会です。今年は湯河原にあるご縁の杜で開催中。素晴らしいビーガン料理と温泉に癒されながら、仲間と一緒に行うヨガや瞑想は、いつものクラスよりもさらに体験が深まります。2023年は9/30〜10/1、1泊2日で開催予定です。

パークヨガ
プライベート
特別クラス
瞑想、音楽、ヨガ 音楽、横浜山手ヨガ、ヨガ教室、ヨガリトリート

1泊ヨガリトリート:年に1回開催しているリトリートは、日常から一歩離れて自分の今を見つめる絶好の機会です。今年は湯河原にあるご縁の杜で開催中。素晴らしいビーガン料理と温泉に癒されながら、仲間と一緒に行うヨガや瞑想は、いつものクラスよりもさらに体験が深まります。2023年は9/30〜10/1、1泊2日で開催予定です。

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