​広々とした芝生と沢山の木に囲まれ、空に手を伸ばし、大地を踏みしめ、体で風を感じる。こんな贅沢なヨガはなかなかありません。どなたでも参加できる、気持ちのよいクラスです。運動量は中くらい。初心者も歓迎です。お友達やご家族、ペットと一緒にどうぞ。根岸森林公園主催のクラスです。

​カフェがある正面入口から入って、遊歩道を左折。そのまま道なりに登って行って、少し平になるあたりの右手の芝生です。

初めてヨガを学びたい方。ヨガを深めていきたい方。クラスだとついていけるか不安な方。パートナーと一緒にヨガをしたい方。そんな方におすすめなプライベートレッスン。瞑想、バイリンガル、親子ヨガ、など、体や心の調子に合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供します。

２名様までなら根岸森林公園近くの、インストラクターホームスタジオでレッスン可能。移動時間３０分以内ならご自宅に伺うことも可能です。別途出張費がかかります。

​瞑想と音楽の空間：毎月土曜日の夕方、根岸駅近くのスタジオで開催しているイベント。誰でもできる瞑想を一緒に行ったあと、思い思いの楽な姿勢で音楽に浸ります。生ピアノと声とシンギングボウルの音に包まれて、ただ安らぐ時間。その時に生まれる即興のメロディーと、マインドフルネスを実践しているプラムヴィレッジの歌が流れます。17:00~17:50 までのプログラム、ドネーション制です。