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Migiwa Yoga Space、ヨガ教室、ハタヨガ、横浜ヨガ、ヨガポーズ、英語ヨガ

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2018年12月12日
3 分

光を見つける Finding the Light

2018年11月18日
4 分

秋のセルフケア Caring for Myself this Fall

2018年9月11日
4 分

居場所の作りかたFinding Your Home

2018年7月27日
3 分

心の声を聞くListening to Your Inner Voice

2018年6月12日
4 分

私は幸せであってもいい！It's Okay to be Happy

2018年5月18日
3 分

喜びを見つける Finding Joy

2018年4月4日
3 分

心が生き返るとき Our Soul Revives with Beauty

2018年3月13日
4 分

希望は行動 Stepping out with Hope

2018年2月23日
2 分

後悔しない No Regrets

2018年1月30日
1 分

３分間瞑想 3 Min. Meditation

2018年1月1日
3 分

奥深くにある願い Tapping into your Deep Desire

2017年12月23日
3 分

光が生まれるとき Light is Born Again

2017年12月6日
3 分

言葉が意味を失うとき Are My Words Shallow?

2017年11月22日
4 分

日常のマインドフルネス Everyday Mindfulness

2017年11月15日
2 分

戻ってくるところ Returning Back

2017年10月18日
2 分

瞑想のやり方（内向き編）

2017年10月8日
2 分

瞑想のやり方（外向き編）

2017年10月1日
3 分

瞑想って何？What Really is Meditation?

2017年9月20日
1 分

心を優しく手のひらに Hold Your Heart Lightly

2017年9月10日
4 分

バランスが崩れたとき When I Get Off Balance

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