Chami2019年2月5日1 分魂のあいさつ Words from Your Soul自分をケアする日をもったら、解けたところから歌が生まれた。Rumiの詞の自己流和訳からの歌詞: . あなたの魂は 朝焼けとともに 現れてこう言う また会えて嬉しいよ 大切な人あなたは 神の平安がありますように どこにいても 何をしていても 話していても 黙っていても...
Chami2019年1月16日4 分意図を立てるって??Setting Your Intention新年を迎えてもう2週間。新しい年を迎えたという気持ちは、どれくらいまだ新鮮ですか?アメリカでクリスマスとお正月を迎えた私は、新年を迎えた気持ちより、久しぶりに大切な人たちに会えて、そしてまたお別れをしてきたことのインパクトの方が強くて、まだ2019年に落ち着いて生活できてい...
Chami2018年12月12日3 分光を見つける Finding the Light段々と寒くなり、暗くなってくると、元気に動き回るよりもゆっくりと温かい飲み物を飲んだり、本を読んだりすることのほうが自然になってくる今日このごろ。今までは、えい!と気合を入れてアクティブに頑張っていたのかもしれないけれど、動きが停滞し、温かいものを食べたり飲んだりするのは、...
Chami2018年11月18日4 分秋のセルフケア Caring for Myself this Fall 私は小さい頃からセルフケアが苦手だった。お友達を大切にすること、お手伝いをすること、習い事を頑張ること、これは全部もちろんとても良いことだし、楽しいことだったけど、でも頑張りすぎて爆発することがとても多かった。 私の「誰かのために」の気持ちは、カンボジアのスラムや津波の被害...
Chami2018年9月11日4 分居場所の作りかたFinding Your Home横浜にいると、横浜だけでなく全国各地の人に出会う。そして、日本だけでなく、世界各国の人にも。英語のヨガクラスには、今まで10カ国の人たちが来てくれている。私自身6カ国に住んでいた経験がある中で、自分の居場所、コミュニティーを作るのにとても時間がかかったり、寂しい思いをするこ...