• Chami

カルマ〜私ができること Karma: Owning My Own Action






今月のテーマはカルマ。自業自得、などでよく使われるけれど、サンスクリット語では「行動」という意味でもある。自分が与えられている使命を忠実に行うこと、そして結果は委ねること、それがカルマという言葉が教えてくれていることだと思う。2020年、コロナウイルスによる苦しみ、人種差別が生み出している暴力、そして取り返しが付かなくなりそうな環境問題からくる気候危機が露出する中で、私たち一人一人のアクションが、とてつもなく大切だなと感じている。私一人に与えられた使命ではなく、地球に生まれてきた私たちがそれぞれ置かれた場所で、でも地球全体のことを考えて生き方を変えていく、この転換がないと苦しみしかこれからは生まれないのではないかとも思ってしまう。


そんな中、私にできることは何だろう?と振り返り、アクションを起こしたこと、あるいは日頃からやっていることを少し紹介したいと思う。読んでくださっているあなたの、振り返るきっかけになればと願って。


1. プラスチックゴミを減らす!

  • なるべく野菜をバラで買う。小さな袋にも入れない。エコバッグ忘れたときには、牛乳パックを抱えて帰ったことも。。。笑

  • 宅配の野菜やメルカリの購入品も、できるだけいらない新聞紙などでの梱包をお願いする。

  • プラスチック製品はなるべく買わない。特に100均のプラ製品はすぐ壊れるから要注意。

  • 自分でシャンプー・洗剤・歯磨き粉などを作ってパッケージゴミを減らす。(慣れると楽ちん。レシピはこちらです)

Homemade Soap and Skin Care 手作り石鹸・スキンケア
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2. 応援したい団体を定期的にサポートする!

私とデイビッドは、環境と難民の人支援にフォーカスして、毎月定額のサポートを送っています。

  • グリーンピースジャパン:環境問題、地球温暖化と気候危機、これはコロナウイルス以上の死者や経済的な打撃をこれからもたらしていく問題。コロナだけに気を取られていたら、大変なことになってしまう。メルマガに登録すると、オンラインでできる署名のお願いも回ってくるので、署名や情報拡散などもできることです。

  • 難民支援協会:日本にも難民の人たちがいるのを知っていますか?紛争や政治的にあ状況から、故郷を逃れざるを得ない人たちは、とりあえずなんとか入国できる国を探して飛行機に乗ります。その行き先が日本の場合、難民受け入れがほとんどない(2019年で44名。申請人数は10,375名)この日本での道のりはとても苦しいものです。日本が難民の人たちに背を向け続けることは、日本として孤立する文化を助長させてしまうことにもなります。古本を通しての寄付をしたり、難民の人たちのストーリーを読んだり、できることは小さくてもあります。

3. 電気を自然エネルギーに!

  • 自分の持ち家の人は太陽光発電などができるかもしれませんが、賃貸のアパートやマンションでも電力会社を簡単に変えられます。原発に頼らずに、持続性がある自然エネルギーに転換しませんか?我が家では湘南電力(神奈川県のみ)の100%再エネプラン、事務所ではGreena電気の自然エネルギー100%プランを使っています。

4. 横浜市のカジノ建設の賛否を住民投票で!署名集め

  • 依存症の人たちとつながりがあったり、カジノや大型施設の環境への影響や本当に経済的な効果があるか、などの観点から、カジノ建設の賛否を住民投票で決めて欲しいという署名を、委託受任者登録して積極的に集めることにしました。詳しい記事はこちら。ヨガクラスで署名してくれた中区民の皆さん、ありがとうございます!

5. Black Lives Matterについて学び、繋がる

  • アメリカで露出した人種差別の問題。これは日本でもあること。白人の人たちが学んでいることから私も学び、さらに日本での黒人の人に対する偏見や(このテレビ番組お勧め)、また日本のアジアを侵略した歴史を踏まえて考え意識を深める必要性を感じています。このあたりはもう少しアクションを起こしたい。。。日本でのブラックライブスマターのフェイスブックページはこちら


皆さんはこの中で実践しいること、あるいはしてみたいなということありますか?ぜひ教えてください。このリストに関しての質問も是非どうぞ〜!小さなアクションでも良いので、私ができること、探してみてくださいね。私たちが地球規模でつながって、変革へと進んでいくことができますように。

This months's theme is Karma. Out of all the themes from this year's classes, this word is probably the most well-known one, at least in the meaning of good/bad karma. Most people know this to mean you reap what you sow, or a sense of fate. But did you know there's another meaning to this? In Sanskrit, Karma means not just the effect but also the action. That's the part we do have control over, regardless of whether you believe in reincarnation. In this present moment, we have the ability to choose to act in a way that aligns with your sense of purpose. And when we do that with faithfulness, we can also surrender the outcome without continuing to beat ourselves up for not doing enough.


As 2020 has unfolded, there is no denying of the interconnectedness of this world. Also global scale suffering is so evident, intensified with COVID. More than ever, we are called into a collective action, where it's not just about doing something positive for yourself, but doing our part for the good of the whole earth. It's also important to go into it with creativity and community, so that we don't burn out or feel overwhelmed.


Here is a list of things I've been doing or have recently done in light of September's theme.


  1. Learn about and support BLM. It's hard to do from here in Japan, but I'm part of the BLM Tokyo facebook group to keep learning and sharing info. There's heaps of resources in English so I won't expand on it here.

  2. Support meaningful movements and organizations regularly. My husband and I focus on environmental issues and supporting refugees here and in the Middle East, and we are proud monthly supporters of Green Peace, Japan Association for Refugees and Preemptive Love. Check out their websites to learn more!

  3. Shift fo sustainable power resource! There are two companies we use here in Japan that provides us with 100% renewable energy. (Shonan Denryoku and Greena). If you want help switching your power supplier, contact me and I can help you!

  4. Petition to do a vote to decide on the casino development in Yokohama. This petition is open only to citizens with voting rights so I haven't shared this with English speaking students, but I registered to collect signatures from the Naka ward and have been actively doing so in classes.

  5. Reduce plastic waste. Yes, Japan is plastic haven with over-packaging issues. It's awful. We do our best, but one thing that's really helpful is making your own soap and toothpaste. Find the recipe I use in this document:

Homemade Soap and Skin Care 手作り石鹸・スキンケア
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These are some to list a few. What are things that you are doing, big or small, that is a working out of your Karma? I would love to hear your thoughts, or any questions you have about the list I just made. May we all evolve as a collective community, with each other not just here but across the world and with the earth.


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